De juiste framemaat berekenen

Fietsen zijn leverbaar in verschillende fietsmaten of framematen. Hoe bepaal je de juiste framemaat? Het is belangrijk dat je de framemaat kiest die past bij je lichaamslengte en -verhoudingen. Zo kun je goed kracht zetten tijdens het trappen en voorkom je een onnatuurlijke zithouding en de daarbij komende klachten. Er zijn verschillende manieren om de juiste framemaat te berekenen. Onze Fietsexpert Tomas legt uit hoe je dat kunt doen. 

Fietsvoordeelshop.nl Vertelt meer over de framemaat

Bekijk direct de Fietsvoordeelshop.nl Vertelt video of lees hieronder meer.


Framemaat berekenen met je binnenbeenlengte

Om zo nauwkeurig mogelijk de juiste framemaat te berekenen, kun je het beste de binnenbeenlengte opmeten. Deze manier is betrouwbaarder dan afgaan op je lichaamslengte. Niet iedereen met dezelfde lichaamslengte heeft namelijk ook dezelfde binnenbeenlengte. Hierdoor bestaat er nog steeds een kans dat je niet uitkomt op de beste framemaat.

Framemaat meten

Om de framemaat te berekenen met de binnenbeenlengte volg je deze stappen:

  1. Ga met de rug tegen de muur staan met de voeten 20 centimeter uit elkaar
  2. Meet vervolgens de maat op tussen de grond en de kruishoogte
  3. Deze lengte in centimeters vermenigvuldig je met 0,68 voor de juiste framemaat

 
Voorbeeld: na het meten blijkt je binnenbeenlengte 78 centimeter te zijn. Dit bedrag vermenigvuldig je vervolgens met 0.68. De berekening ziet er dan als volgt uit: 78 x 0,68 = 53cm. De juiste framehoogte is dus 53 centimeter. Zit het resultaat tussen twee framematen in? Kies dan altijd voor de laagste framemaat. Een te hoge framemaat veroorzaakt klachten in nek en schouders. Een te lage framemaat kun je compenseren met het afstellen van het zadel en het stuur.

LET OP: Deze berekening is voor een fiets zonder verende zadelpen. Als de fiets een verende zadelpen heeft dan moet je nog 4 centimeter van de berekende framehoogte aftrekken. In het voorbeeld zou dat dus 53 – 4 = 49 centimeter zijn. 

 

Framemaat op basis van uw huidige fiets


Heb je al een fiets waar je lekker op rijdt, dan kun je hiervan ook zelf de framemaat opmeten. Dit kun je doen door de hoogte te meten vanaf het midden van de trapas tot aan de bovenkant van het frame waar de zadelbuis uit het frame komt. In de afbeelding hieronder wordt dit met het meetlint aangegeven. 

afmeten-framemaat-fiets-fietsvoordeelshop.jpg

 

Fietsen testen in de winkel


Twijfel je nog over de framemaat die je moet kiezen? Dan adviseren wij altijd om langs te komen in één van onze fietsenwinkels. Zo kun je op diverse fietsen een proefrit maken om te kijken welke framemaat het beste bij je past. Onze fietsexperts kunnen je hier ook uitstekend over adviseren.

Bekijk al onze winkels.

 

Dit artikel verscheen voor het eerst op 9 mei 2019 en is op 19 februari 2021 geactualiseerd.Winkelmedewerker-fietsvoordeelshop-vacature004 - kopie.jpg

Jesse

Jesse
  • Online product specialist

Meer in de categorie Advies van de experts