De juiste framemaat berekenen

Fietsen zijn leverbaar in verschillende fietsmaten of framematen. Hoe bepaalt u de juiste framemaat? Het is belangrijk dat u de framemaat kiest die past bij uw lichaamslengte en -verhoudingen. Zo kunt u goed kracht zetten tijdens het trappen en voorkomt u een onnatuurlijke zithouding en daarbij komende klachten. Er zijn verschillende manieren om de juiste framemaat te berekenen.

Framemaat berekenen met uw binnenbeenlengte


Om zo nauwkeurig mogelijk de juiste framemaat te berekenen, kunt u het beste de binnenbeenlengte opmeten. Deze manier is betrouwbaarder dan afgaan op uw lichaamslengte. Niet iedereen met dezelfde lichaamslengte heeft namelijk ook dezelfde binnenbeenlengte. Hierdoor bestaat er nog steeds een kans dat u niet uitkomt op de beste framemaat.

Om de framemaat te berekenen met de binnenbeenlengte volgt u deze stappen:

  1. Ga met de rug tegen de muur staan met de voeten 20 centimeter uit elkaar
  2. Meet vervolgens de maat op tussen de grond en de kruishoogte
  3. Deze lengte in centimeters vermenigvuldigd u met 0,68 voor de juiste framemaat

 
Voorbeeld: na het meten blijkt uw binnenbeenlengte 78 centimeter te zijn. Dit bedrag vermenigvuldigd u vervolgens met 0.68. De berekening ziet er dan als volgt uit: 78 x 0,68 = 53cm. De juiste framehoogte is dus 53 centimeter. Zit uw resultaat tussen twee framematen in? Kies dan altijd voor de laagste framemaat. Een te hoge framemaat veroorzaakt klachten in nek en schouders. Een te lage framemaat kunt u compenseren met het afstellen van het zadel en het stuur.

LET OP: Deze berekening is voor een fiets zonder verende zadelpen. Als de fiets een verende zadelpen heeft dan moet u nog 4 centimeter van de berekende framehoogte aftrekken. In het voorbeeld zou dat dus 53 – 4 = 49 centimeter zijn. 

 

 
Framemaat op basis van uw huidige fiets


Heeft u al een fiets waar u lekker op rijdt, dan kunt u hiervan ook zelf de framemaat opmeten. Dit kunt u doen door de hoogte te meten vanaf het midden van de trapas tot aan de bovenkant van het frame waar de zadelbuis uit het frame komt. In de afbeelding hieronder wordt dit met een groene pijl weergeven. 

 

Testen in de winkel


Twijfelt u nog over de framemaat die u moet kiezen? Dan adviseren wij altijd om langs te komen in één van onze winkels. Zo kunt u op diverse fietsen een proefrit maken om te kijken welke framemaat het beste bij u past. Onze fietsspecialisten kunnen u hier ook uitstekend over adviseren.

Bekijk al onze winkels.

Jesse

Jesse
  • Online productspecialist

Meer in de categorie Aankoopadvies